Page 23 - Monaco Economy 122

Chacun sa technique Each to their own

Le « bien-être » est une notion complexe. Sa définition est Well-being is a complex concept: its definition is different
différente d’un pays à l’autre. Le site muRHline retrace ainsi from country to country. The website www.myrhline.com,
différents moyens à travers le monde pour se détendre au lists various means used around the world to relax at work

travail: les longues pauses déjeuners des salariés français including the long lunch breaks of French workers «to
« pour se ressourcer, stimuler l’esprit collectif et la cohé- recharge their batteries, stimulate the collective spirit and
sion », « le “sisu” finlandais pour développer la confiance en cohesion»; the Finnish «sisu» to develop self-confidence (a
soi » (une philosophie de vie pour préagir face à l’adversité), philosophy of life for reacting to adversity); the Japanese
« l’“ikigaï” japonais pour un bien-être au travail durable » (« les “ikigaï” for lasting well-being at work (Japanese people
japonais cherchent constamment à trouver leur ikigaï pour constantly seek to find their “ikigaï” each morning, awaking
se lever chaque matin avec enthousiasme avant de rejoindre with enthusiasm before going to work, the objective of this
le travail », l’objectif de cette technique étant « de donner du technique being to give meaning to one’s work by feeling

sens à son travail en se sentant utile à l’entreprise et au reste useful to the company and to the rest of society). Another
de la société »). Autre technique venant du Nord: « le “pyt” Nordic technique is the Danish “pyt” to counter stress at
danois pour ne plus stresser au travail » (« cette approche work (this approach aims to put what is happening to us
vise à relativiser ce qui nous arrive en se débarrassant des into perspective by getting rid of the small negative details
petits détails négatifs facteurs de votre stress). Le “niksen” that contribute to your stress); as well as the Dutch «niksen»,
néerlandais, lui, consiste à « prendre un court instant dans la which consists of taking a short moment during the day

journée où on ne fait plus rien et où on ne pense plus à rien ». when you do nothing and think about nothing.

BACHELOR MASTERS MBA DBA

A UNIQUE NOS SPÉCIALISATIONS

FINANCE - LUXE
MANAGEMENT DU SPORT
LEARNING MANAGEMENT INTERNATIONAL

AND NETWORKING EXPERIENCE

MONACO.EDU

23